尿酸高可通過中藥調理降低，推薦土茯苓、車前草、薏苡仁等藥材，配合飲食控制效果更佳。
1、土茯苓：
土茯苓利濕泄濁，能促進尿酸排泄。中醫認為其歸肝胃經，可化解關節沉積的尿酸鹽。每日15-30克煎水代茶，或配伍萆薢、澤瀉增強療效。臨床觀察顯示連續服用2周後血尿酸可下降15%-20%。
2、車前草：
車前草利尿通淋，通過增加排尿量降低血尿酸濃度。鮮品60克搗汁服用，或幹品20克配伍玉米須煎湯。現代研究證實其含桃葉珊瑚苷，能抑制黃嘌呤氧化酶活性，減少尿酸生成。
3、薏苡仁：
薏苡仁健脾滲濕，適合脾虛濕盛型高尿酸患者。建議每日30克煮粥，搭配赤小豆增強利水效果。其活性成分薏苡仁酯可調節腎臟URAT1轉運蛋白，加速尿酸排出。
4、組合方劑：
四妙散蒼術、黃柏、牛膝、薏苡仁適用於濕熱下註型痛風，防己黃芪湯對氣虛水腫型有效。中成藥可選擇痛風定膠囊或當歸拈痛丸，需辨證使用。
5、食療搭配：
推薦冬瓜薏米湯、百合蓮子羹等藥膳。櫻桃含花青素可抑制尿酸結晶，芹菜汁堿性物質有助於中和尿酸。避免動物內臟、濃肉湯等高嘌呤食物。
除中藥調理外，每日飲水量應達2000ml以上，適度進行遊泳、太極等低沖擊運動。艾灸足三裡、三陰交等穴位可輔助調節代謝。需定期監測血尿酸值，急性發作期應及時就醫。長期尿酸偏高者建議配合西藥別嘌醇或非佈司他治療，中藥西藥聯合使用效果更顯著。註意避免突然劇烈減重，防止酮體升高誘發痛風發作。