治療蕁麻疹通常需要忌口，以避免攝入致敏食物加重皮膚瘙癢和風團癥狀。常見的需警惕食物包括海鮮、辛辣食品、酒類、部分水果及加工零食。
蕁麻疹患者在發病期間及恢復階段，飲食管理是輔助治療的重要環節。海鮮類食物如蝦、蟹、貝類等富含異種蛋白，極易誘發或加劇過敏反應，導致風團范圍擴大和瘙癢感增強，因此在急性期應嚴格避免食用。辛辣食品如辣椒、花椒、生薑等會刺激血管擴張，促進組胺釋放，使皮膚紅腫熱痛癥狀更為明顯，不利於病情控制。酒類飲品含有乙醇及多種發酵產物，可直接作用於肥大細胞使其脫顆粒，釋放大量炎癥介質，不僅加重現有皮損，還可能延長病程。部分熱帶水果如芒果、菠蘿、榴蓮等含有特定植物蛋白或酶類，對過敏體質人群而言是潛在誘因，食用後可能引發新的皮疹爆發。含有大量食品添加劑、防腐劑、人工色素的加工零食和飲料，也可能作為假性過敏原刺激機體，導致蕁麻疹反復發作或遷延不愈。除瞭上述特定食物，患者還應註意觀察自身進食後的反應，若發現某種食物與癥狀加重存在明確關聯，即便不在常規禁忌列表中，也應暫時停止攝入。在烹飪方式上，建議多采用蒸、煮、燉等清淡方法，避免油炸、燒烤等高油高溫處理，以減少對胃腸道的刺激和炎癥因子的產生。保持飲食規律，避免暴飲暴食，有助於維持免疫系統穩定，促進皮膚屏障修復。
治療蕁麻疹期間，患者應保持飲食清淡，多飲水以促進代謝廢物排出，同時註意記錄飲食日記以排查潛在過敏原。日常生活中應避免搔抓患處以防繼發感染，穿著寬松舒適的棉質衣物減少摩擦刺激，並遵醫囑規范使用抗組胺藥物或其他治療方案，若癥狀持續不緩解或出現呼吸困難等嚴重表現，須立即前往醫院就診。