牙痛可通過冷敷止痛、鹽水漱口、使用止痛藥、根管治療、拔牙等方式快速緩解或治療。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。
1、冷敷止痛
用冰袋或冷敷貼敷於疼痛側臉頰，每次10-15分鐘，可收縮血管減輕腫脹和疼痛。適合外傷或智齒發炎引起的急性疼痛。避免直接接觸皮膚導致凍傷，可用毛巾包裹冰袋。冷敷不能替代病因治療，持續疼痛需就醫。
2、鹽水漱口
將5克食鹽溶於200毫升溫水中，每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細菌繁殖，緩解牙齦炎或口腔潰瘍引發的疼痛。註意水溫過高可能加重炎癥，兒童使用時需傢長監督防止誤吞。該方法僅適用於輕度炎癥輔助緩解。
3、使用止痛藥
佈洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。藥物需遵醫囑使用，胃潰瘍患者禁用佈洛芬。牙髓炎或膿腫患者需配合抗生素治療，單純止痛可能掩蓋病情。
4、根管治療
針對牙髓感染或深齲導致的持續性疼痛，需清除壞死牙髓並填充根管。治療需2-3次就診，能保留患牙避免拔牙。術後可能出現短暫脹痛，避免用患牙咀嚼硬物。嚴重牙根吸收或牙冠缺損過大者可能需拔牙。
5、拔牙
智齒阻生、嚴重牙周病或無法保留的殘根需手術拔除。術後24小時內禁止漱口，避免幹槽癥。糖尿病患者需控制血糖後再拔牙。妊娠期女性非緊急情況建議分娩後處理。缺牙後3個月需考慮種植或鑲牙修復。
急性牙痛發作時可暫時用枕頭墊高頭部減少充血，避免平躺加重疼痛。日常應使用含氟牙膏刷牙，每年潔牙一次清除牙結石。齲齒早期充填可避免發展成牙髓炎。長期牙齦出血或牙齒松動需排查糖尿病等系統性疾病。孕婦出現牙痛應及時就診，避免感染影響胎兒。