眼袋可通過調整作息、冷敷熱敷、藥物治療、激光治療、手術切除等方式消除。眼袋可能與遺傳、衰老、用眼過度、局部炎癥、腎臟疾病等因素有關。
1、調整作息
長期熬夜或睡眠不足會導致眼周血液循環不暢，引起局部水腫形成眼袋。建議每日保持7-8小時規律睡眠，避免睡前大量飲水。適當抬高枕頭有助於減輕晨起眼瞼水腫，午間可閉目休息15分鐘緩解視疲勞。
2、冷敷熱敷
血管性眼袋可用冷藏後的茶包或冰毛巾冷敷5分鐘收縮血管，每日重復2-3次。對於因肌肉松弛導致的眼袋，可用40℃左右熱毛巾敷眼促進血液循環，配合輕柔按摩效果更佳。註意避免溫度過高或時間過長造成皮膚損傷。
3、藥物治療
維生素K乳膏可改善毛細血管通透性，減輕淤血型眼袋。羥乙基纖維素眼霜能增加皮膚彈性，適用於衰老性眼袋。細菌性瞼緣炎引發的眼袋需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染。使用藥物需經專業評估，避免自行用藥。
4、激光治療
非剝脫點陣激光通過刺激膠原再生收緊下瞼皮膚，適合輕中度皮膚松弛者。強脈沖光可分解血紅蛋白改善血管型眼袋，需3-5次治療。治療後需嚴格防曬，避免色素沉著。糖尿病患者及瘢痕體質者慎用。
5、手術切除
經結膜入路眼袋切除術適用於單純脂肪膨出者，術後無可見疤痕。外切法可同時去除多餘皮膚和脂肪，適合中重度眼袋伴皮膚松弛者。術後需加壓包紮24小時，避免劇烈運動。存在凝血功能障礙者不宜手術。
日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果和富含膠原蛋白的銀耳，有助於增強皮膚彈性。避免長時間盯著電子屏幕，每用眼1小時應遠眺放松。吸煙會加速皮膚老化，建議戒煙。若眼袋持續加重或伴隨視力變化，需及時到眼科或整形外科就診評估。