蕁麻疹是過敏的一種皮膚表現，兩者是包含與被包含的關系。
過敏是一個廣泛的免疫反應概念，指機體對某些物質產生異常免疫應答，可表現為呼吸道癥狀如打噴嚏、哮喘，消化道癥狀如腹痛、腹瀉，或全身性休克等。蕁麻疹則是過敏在皮膚上的特定表現形式之一，主要特征為皮膚突然出現大小不等的風團，伴有劇烈瘙癢，風團可在數小時內消退不留痕跡。過敏的誘因極其復雜，包括食物、藥物、昆蟲毒液、接觸物等，而引發蕁麻疹的常見原因多為食物中的蛋白質、特定藥物成分、感染因素或物理刺激。過敏反應可能累及多個器官系統，嚴重時危及生命，而蕁麻疹通常局限於皮膚黏膜，雖然瘙癢難忍但多數情況下預後良好。部分慢性蕁麻疹患者可能找不到明確的過敏原，屬於自身免疫性或特發性因素導致，這與典型的急性過敏反應有所區別。理解兩者的關系有助於精準就醫，過敏體質者出現皮膚風團時應考慮蕁麻疹的可能，並及時進行抗過敏治療。
日常生活中應盡量避免已知的過敏原接觸，保持皮膚清潔幹燥，穿著寬松舒適的棉質衣物以減少摩擦刺激。飲食上要清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食物及海鮮發物，防止誘發或加重癥狀。若出現呼吸困難、喉頭水腫等嚴重過敏反應，必須立即前往醫院急診科就診，切勿自行用藥延誤病情。對於反復發作的慢性蕁麻疹患者，建議在醫生指導下規范使用抗組胺藥物，並記錄日常飲食與生活軌跡以排查潛在誘因，同時保持心情舒暢，避免過度緊張焦慮導致免疫力波動。