手臂顫抖可能由生理性震顫、特發性震顫、帕金森病、甲狀腺功能亢進癥、小腦病變等原因引起，可通過調整生活方式、心理疏導、遵醫囑用藥、物理治療、手術治療等方式改善。
1.生理性震顫
生理性震顫通常與情緒激動、過度疲勞、寒冷刺激、劇烈運動或攝入過多咖啡因等因素有關。這種顫抖幅度較小，頻率較快，一般在去除誘因後可自行緩解，無須特殊醫療幹預。建議當事人保持充足睡眠，避免飲用濃茶和咖啡，註意手部保暖，通過深呼吸等方式平復情緒，多數情況下癥狀會隨之消失。
2.特發性震顫
特發性震顫可能與遺傳因素及環境因素有關，通常表現為手部在做精細動作如寫字、拿筷子時出現明顯抖動，部分人伴有頭部輕微晃動。該病進展緩慢，雖不危及生命但影響生活質量。對於癥狀較輕者可暫觀察，若影響日常生活，需在醫生指導下使用普萘洛爾片、阿羅洛爾片或撲米酮片等藥物進行控制，必要時可考慮聚焦超聲治療。
3.帕金森病
帕金森病可能與多巴胺能神經元變性死亡等因素有關，通常表現為靜止性震顫，即手在放松狀態下出現搓丸樣抖動，常伴有肌肉僵硬、動作遲緩及姿勢平衡障礙等癥狀。這是一種慢性進展性疾病，需長期規范治療。患者應遵醫囑服用左旋多巴片、多巴絲肼片或鹽酸普拉克索片等藥物，同時配合康復訓練以延緩病情發展。
4.甲狀腺功能亢進癥
甲狀腺功能亢進癥可能與自身免疫異常、碘攝入過量等因素有關，通常表現為雙手細顫，並伴有心悸、多汗、消瘦、易怒及眼球突出等癥狀。這是由於甲狀腺激素分泌過多導致神經肌肉興奮性增高所致。確診後需在專業醫師指導下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片或卡比馬唑片等抗甲狀腺藥物，並註意低碘飲食，定期復查甲狀腺功能。
5.小腦病變
小腦病變可能與腦血管意外、腫瘤壓迫或遺傳性共濟失調等因素有關，通常表現為意向性震顫，即手在接近目標物體時抖動加劇，常伴有走路不穩、言語含糊及眼球震顫等癥狀。此類情況屬於神經系統器質性損害，必須及時就醫明確病因。治療上需針對原發病進行處理，可能涉及巴氯芬片、氯硝西泮片等藥物輔助改善癥狀，嚴重者需評估手術可行性。
日常生活中應保持規律作息，避免過度勞累和精神緊張，適量進行手部協調性訓練如握力球練習，飲食上註意均衡營養，減少刺激性食物攝入。若手臂顫抖持續存在或逐漸加重，務必及時前往正規醫院神經內科就診，完善相關檢查以明確診斷，切勿自行盲目用藥以免延誤病情，積極配合醫生制定個性化治療方案有助於改善預後。