青春期發育較差通常指第二性征發育遲緩或身體生長速度低於同齡人平均水平，可能由遺傳因素、營養不良、慢性疾病、內分泌異常或心理壓力等原因引起。
1、遺傳因素：
父母青春期啟動時間較晚可能遺傳給子女，表現為骨齡延遲但最終身高可達遺傳潛力。這類情況需定期監測生長曲線，若骨齡落後超過2年建議排查其他病因。
2、營養不良：
長期缺乏蛋白質、鋅、維生素D等關鍵營養素會影響性激素合成，導致乳房發育女或睪丸增大男較同齡人晚。每日需保證1.2g/kg優質蛋白攝入，動物內臟和深海魚可補充鋅元素。
3、慢性疾病：
哮喘、腎病等消耗性疾病可能抑制下丘腦功能，伴隨體重增長停滯。需先控制原發病，甲狀腺功能減退者需補充左甲狀腺素鈉，克羅恩病患者需腸內營養支持。
4、內分泌異常：
生長激素缺乏癥患者年生長速度＜4cm，促性腺激素不足者16歲後仍無第二性征。胰島素樣生長因子-1檢測可輔助診斷，必要時需註射重組人生長激素治療。
5、心理壓力：
長期焦慮或過度運動可能抑制促性腺激素釋放激素分泌，女性運動員常見原發性閉經。心理幹預聯合適度減少訓練強度後，多數可在6-12個月內恢復月經周期。
建議青春期發育遲緩者每半年測量一次身高體重，記錄第二性征Tanner分期。保證每日500ml牛奶補充鈣質，適量進行跳繩、籃球等縱向運動刺激骨骺板。若女孩13歲無乳房發育或男孩14歲睪丸容積＜4ml，需就診兒童內分泌科進行骨齡片、激素六項等檢查。日常生活中避免盲目服用增高保健品，確保每晚22點前入睡有利於生長激素脈沖式分泌。