決明子對緩解眼疲勞和輔助改善視力有一定作用，但無法直接恢復視力，其效果與肝火旺盛、用眼過度、年齡增長、營養缺乏、慢性眼病等因素相關。
1、肝火旺盛：
中醫認為肝開竅於目，肝火過旺會導致眼睛幹澀、視物模糊。決明子性微寒，可清肝明目，適合肝火上炎引起的癥狀。可將決明子10克與菊花5克泡茶飲用，或配伍夏枯草15克煎湯代茶。長期熬夜、情緒焦慮者需配合調整作息。
2、用眼過度：
現代人長時間使用電子設備易導致視疲勞。決明子含大黃酚等成分，能促進眼部微循環。建議用決明子茶熏蒸雙眼水溫60℃左右，配合眼球轉動訓練。每日工作間隙可做"熨目"按摩：搓熱掌心敷貼眼瞼1分鐘。
3、年齡因素：
中老年視力退化多與肝腎陰虛有關。決明子需配伍枸杞子15克、熟地黃10克等滋陰藥材，制成膏方早晚服用。對老花眼有一定緩解作用，但對白內障等器質性病變效果有限，需結合眼科治療。
4、營養缺乏：
維生素A缺乏可能導致夜盲癥。決明子與胡蘿卜、豬肝等富含維生素A的食物同食可增強效果。推薦決明子小米粥：決明子炒香後與小米同煮，加入枸杞20粒，每周食用3次。
5、慢性眼病：
青光眼、視網膜病變等需專業醫療幹預。決明子僅作為輔助手段，可嘗試決明子+密蒙花各10克煎水外敷。糖尿病視網膜病變患者需嚴格控制血糖，配合針灸睛明、太陽等穴位。
日常養護可飲用決明子山楂茶決明子10克、山楂片5克、蜂蜜適量，避免高溫久煎破壞有效成分。配合八段錦"搖頭擺尾去心火"招式，或每天閉眼轉動眼球順時針、逆時針各30圈。高度近視或持續視力下降者應及時進行眼底檢查，決明子食療期間忌食辛辣燥熱食物，保持充足睡眠對視力保護至關重要。