孩子脾氣暴躁可能與肝鬱氣滯、心火旺盛、飲食不當、睡眠不足、傢庭教育方式有關，可通過疏肝理氣、清心降火、調整飲食作息、心理疏導、推拿按摩等方法改善。
1、疏肝理氣：
中醫認為肝主疏泄，兒童肝常有餘，情緒不暢易致肝氣鬱結。可選用柴胡疏肝散加減，或按壓太沖穴、行間穴各3分鐘，每日2次。菊花枸杞茶菊花3克、枸杞5克代茶飲有助於平肝明目。
2、清心降火：
心火亢盛表現為易怒、口舌生瘡。蓮子心1克、淡竹葉3克煎水飲用，配合勞宮穴按摩。嚴重者可咨詢醫師使用導赤散，含生地、木通等成分。
3、飲食調理：
避免辛辣油炸食品，多食芹菜、茼蒿等綠色蔬菜。推薦雪梨百合羹雪梨1個、鮮百合30克、小米山藥粥。晚餐不宜過飽，睡前2小時禁食。
4、作息調整：
保證21點前入睡，學齡兒童需9-10小時睡眠。午後可安排30分鐘靜坐或閉目養神。建立固定作息表，避免睡前過度興奮。
5、推拿療法：
清肝經200次食指掌面從指根推向指尖，揉小天心100次掌根大小魚際交界處。配合捏脊療法，自下而上捏提脊柱兩側皮膚，每日5遍。
日常可增加戶外活動如八段錦"搖頭擺尾去心火"式，每天練習10分鐘。飲食中加入茯苓10克、薏苡仁15克煮粥健脾安神。註意營造和諧傢庭環境，避免當眾訓斥。若持續暴躁伴攻擊行為，需排除多動癥等病理因素及時就醫。觀察舌苔變化，舌紅苔黃者可適量飲用金銀花露，舌淡胖有齒痕者宜用太子參5克泡水。