富貴包一般是指頸後脂肪墊增生，通常不建議手術，可通過調整姿勢、物理治療等方式改善。若伴隨嚴重神經壓迫或保守治療無效，可考慮手術切除。
頸後脂肪墊增生多與長期低頭、不良姿勢或局部脂肪代謝異常有關。早期表現為頸後無痛性包塊，質地柔軟，可能伴隨頸部僵硬感。調整生活習慣如減少低頭時間、使用頸椎枕、加強肩頸肌肉鍛煉有助於緩解癥狀。物理治療包括熱敷、超聲波或低頻電刺激，可促進局部血液循環。若出現持續疼痛、上肢麻木或頭暈等癥狀，可能與頸椎病或神經壓迫有關，需結合磁共振檢查評估。手術僅適用於包塊過大影響外觀或壓迫神經血管的病例，常見術式為脂肪抽吸術或開放切除術，術後需佩戴頸托並避免劇烈活動。
日常應避免長時間保持固定姿勢，每30分鐘活動頸部，選擇高度適中的枕頭。肥胖者需控制體重，減少高脂飲食攝入。遊泳、瑜伽等運動可增強頸背部肌肉力量，改善體態。若保守治療3-6個月無效或癥狀加重，建議到骨科或整形外科就診評估手術指征，術後需定期復查防止復發。