補氣血可選用人參、當歸、黃芪、枸杞、熟地黃等藥材泡酒。這些藥材具有補氣養血、益腎填精的功效，適合氣血兩虛者日常調理。
1、人參：
人參性溫味甘，歸脾肺經，為補氣要藥。含人參皂苷能增強造血功能，改善疲勞狀態。單味泡酒可大補元氣，配伍當歸則氣血雙補。建議選用生曬參或紅參切片浸泡，酒精度數以40-50度為佳。
2、當歸：
當歸被譽為"血中聖藥"，其阿魏酸成分能促進血紅蛋白合成。與黃芪配伍可增強補血效力，適合面色蒼白、月經量少者。泡酒時宜用全當歸，酒液呈琥珀色時即可飲用，每日不超過50毫升。
3、黃芪：
黃芪補氣功效顯著，所含黃芪多糖可提升紅細胞數量。常與當歸組成經典藥對，對術後體虛、產後氣血虧虛效果明顯。選用內蒙古產綿黃芪為佳，切片後與米酒按1：10比例浸泡。
4、枸杞：
枸杞子滋補肝腎，含枸杞多糖和甜菜堿能改善貧血。搭配龍眼肉泡酒可增強養血安神之效，適合失眠健忘者。建議選用寧夏枸杞，酒浸後呈橙紅色時營養析出最充分。
5、熟地黃：
熟地黃為滋陰補血要藥，與當歸、白芍配伍稱"四物湯"基礎方。其梓醇成分能刺激骨髓造血，對血虛萎黃效果顯著。九蒸九曬的熟地黃泡酒更易吸收，可加入少量陳皮化解滋膩。
補氣血藥酒需長期適量飲用方能見效，建議每日20-30毫升於餐前溫服。浸泡時間以1-3個月為宜，藥材與白酒比例控制在1：5至1：10。飲用期間忌食蘿卜、濃茶等解藥食物，感冒發熱時應暫停。氣血虛弱者可配合艾灸足三裡、氣海等穴位，日常多食紅棗、黑芝麻、動物肝臟等補血食材，適當練習八段錦以促進氣血運行。陰虛火旺者慎用藥酒，孕婦及酒精過敏者禁用。