補肝腎虛常用藥物包括熟地黃、枸杞子、山茱萸、杜仲、菟絲子等。這些藥物主要通過滋養肝腎陰血、強筋壯骨等功效改善肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
1、熟地黃：
熟地黃為補益肝腎的經典藥材，具有滋陰補血、益精填髓的功效。中醫認為其色黑入腎，質地黏膩能填補腎精，常用於肝腎陰虛導致的潮熱盜汗、須發早白。現代研究顯示其含梓醇等成分可調節下丘腦-垂體-性腺軸功能。
2、枸杞子：
枸杞子歸肝腎經，既能補肝血明目，又能滋腎陰益精。對於肝腎虧虛引起的視力減退、眼幹澀有顯著效果。其含枸杞多糖可提高機體抗氧化能力，改善生殖系統功能，常與菊花配伍增強明目之效。
3、山茱萸：
山茱萸具有補益肝腎、收斂固澀的雙重作用。既能改善腎虛引起的遺精滑泄、夜尿頻多，又可緩解肝陰不足導致的脅肋隱痛。其山茱萸苷成分對腎上腺皮質功能有調節作用。
4、杜仲：
杜仲以補肝腎、強筋骨見長，特別適用於中老年人肝腎不足引起的腰脊酸痛、下肢無力。所含杜仲膠能促進成骨細胞活性，與續斷配伍可增強續筋接骨之效，但陰虛火旺者慎用。
5、菟絲子：
菟絲子為平補肝腎之品，既能補腎陽治遺尿，又可養肝陰明目。對於肝腎兩虛兼陽痿遺精者尤宜，其黃酮類成分具有類性激素作用，常與五味子同用增強固精功效。
肝腎虧虛者日常可多食黑芝麻、核桃等種子類食物，配合八段錦"兩手攀足固腎腰"動作鍛煉。避免熬夜傷陰，冬季註意腰部保暖，情志抑鬱者可通過疏肝理氣茶飲調理。建議在醫師指導下辨證選用六味地黃丸、杞菊地黃丸等經典方劑，切忌自行濫用溫補藥物加重陰虛火旺。