導讀：「入伏」後，全國多地將進入持續高溫模式。所以，三伏天的到來時間不可小覷，每年三伏天數不是30就是40，2023年到了，你知道2023三伏天是幾天嗎？三伏天從什麼時候開始2023呢？想知道2023年三伏天的時間，就來瞧瞧小編的介紹吧。

三伏天
　　2023三伏天是多少天
　　2023年三伏天有40天，從2023年7月11日開始至2023年8月19日結束。
　　三伏天從什麼時候開始2023
　　初伏 2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；
　　中伏 2023年7月21日-2023年8月9日，共20天；
　　未伏 2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
　　「三伏天」如何計算的
三伏天的起源現在不得而知了，但是關於三伏天的計算方法，從古至今流傳的說法就是“夏至三庚數頭伏”，也就是夏至節氣以後所出現的第三個“庚日”就是入伏的第一天。
　　為什麼是第三個庚日才算是入伏呢？這個也是古人智慧的結晶，據說在秦漢時期就盛行「五行相生相剋」的說法，其中最熱的時候就是在夏季，而這個在五行中是屬火的。
　　而根據五行相生相剋的說法，“庚”屬金，即“火克金”，意思是說金怕火燒熔，所以到了庚日，金必伏藏。於是就規定從夏至起的第三個庚日起為初伏第一天。

三伏天
　　那麼問題又來了，到底什麼是「庚日」呢？其實這和古代的一種曆法有關——幹支紀日法，這也是古代主流的一種曆法，其中就是用「 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」四個天干和12個地支兩兩組合而成的60組不同的名稱，古人就是用它記錄日子的。
而庚日是10個天干中第七個，並且是每十天一循環的，這樣從夏至節氣開始，依照乾支紀日法，第三個「庚日」出現了就是初伏第一天，表示這天正式「入伏」了。以此來計算的話，今年是在7月11日（庚午日）入伏的。
　　三伏天吃什麼食物最好
　　1、餃子
　　頭伏吃餃子是傳統習俗，因為每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統習俗裡正是開胃解饞的食物。
　　2、鯉魚
　　夏季氣候溫熱潮濕，適當喝些鯉魚湯，有助於祛濕開胃、利水消腫。而從營養學角度來說，鯉魚富含優質蛋白、礦物質和維生素，極易被消化吸收，包括兒童、孕婦、老人在內的各類人群都適合吃。
　　3、黃鱔
民間有「小暑黃鱔賽人參」的說法，最近一段時間鱔魚最為滋補，中醫認為黃鱔性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風濕、強筋骨等作用，小暑時​​節最宜吃黃鱔，可以預防夏季食物不消化引起的腹瀉，還可以保護心血管。
　　結語：以上是小編整理的「2023三伏天是多少天，三伏天從什麼時候開始2023」內容，希望能夠帶給大家幫助。